Venytys

Lävistystä venytettäessä aika ja kärsivällisyys näyttelevät avainrooleja.
Venytyskertojen välissä kudokselle tulisi antaa aikaa sopeutua, parantua ja kasvattaa uusia soluja.
Mikäli kudokselle ei anneta riittävästi aikaa uusiutua iho saattaa revetä ja arpeutua, joka ei ainoastaan pidennä parantumisaikaa vaan myös rajoittaa tulevia venytyksiä.
Vaikka korvanlehdissä verenkierto on vilkasta ja ne paranevat yleensä kohtuullisen nopeasti, pehmytkudos vaurioituu helposti jos sitä rasitetaan liikaa liian nopeasti.

Mitä hitaammin venytyksen suoritat, sitä helpompaa ja kivuttomampaa se on...
...ja sitä suurempaan kokoon sinulla on mahdollisuus päästä!

Otollisin ajankohta venytyksille on kuuman kylvyn/suihkun tai vaikkapa saunan jälkeen, sillä lämpö laajentaa ja pehmentää kudosta jolloin iho venyy paremmin.

Liukasta korva ja venytin kevyesti. Tue kudosta korvanlehden takapuolelta työntäessäsi venytintä edestä taaksepäin kunnes tunnet vastusta.
Voit käyttää vesi- tai öljypohjaista liukastetta, kuten Jojobaöljyä, oliiviöljyä, valkovaseliinia jne.
Käytä öljypohjaisia liukasteita varoen, ne saattavat jättää jälkeensä happea läpäisemättömän kalvon.

HUOM! Mitä suurempi venytettävä reikä on, sitä vaikeampi sitä on suurentaa edelleen.. joten ÄLÄ KIIREHDI!